请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次?
10x4％拒绝是一个身体健身测试项目。该测试通常在直线上进行。
在折叠点，可能需要受到影响或检索的障碍，然后再次跑回起点。
该测试主要测试参与者的耐力和速度，以及快速改变方向的能力。
2018内蒙古省考体能测试10×4米往返跑怎么测试？
2018年蒙古的身体健身测试2018年在蒙古民用蒙古10*4米圆圈 - 测试方法：候选人开始站立，在收听发布订单后从外部S1开始。
在S1线上，然后跑回S2以交换另一个木制块。
注册为一个单位，获得12月，第二十二月不是“ 0”，并且在受试者接收木块时会做出预防措施。
男性组标准是：30岁以下妇女组的标准（综合）为：30年（综合）以下=（2）1000（800）仪表运行
1000米男性的标准是：30岁（综合）女性运行标准800-米是：30年（综合）以下=（3）高舞
265厘米。女性组的标准是：=> 230厘米。
在物理评估项目中，X4圆形圆形X4只有10米和1000（800），仅测试了一次米饭的项目，高测试测试不会通过3次。
没有一个测试结果重置。
