子午流注图告诉你身体的作息表
人们正常的作息时间是白天工作，晚上休息，有固定的吃饭和睡觉的时间。同样，身体的每个器官都有自己特定的程序。
经络流程图为我们人体的作息时间表提供了重要的参考。
子午六祖学说将一天的24小时分为12小时，对应十二地支（知、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、盂、矩、亥），连接十二脏腑。
是。
人体气血的运行和五枢穴（精、营、枢、经、合五个具体穴位）的开合，为身体疾病的治疗和日常保健提供指导。
午夜时分（23：00至凌晨1：00），胆经最旺。
这时胆汁就需要进行代谢，所以当人半夜入睡时，胆汁才能完成代谢，早上醒来后才会神志清醒，面色红润。
长期熬夜的人，面色苍白，容易患肝炎、胆囊炎、肾结石等疾病，有的甚至会出现“胆怯”症状。
进食期间（凌晨1点至3点），肝经最为活跃。
肝藏血，人的思维和行动都需要肝血的支持。
“除旧迎新”也需要血液。
这种新陈代谢通常在肝经最强时完成。
如果你丑的时候不睡觉，你的肝脏就无法完成新陈代谢，久而久之，你的肤色就会变成棕色，会出现情绪低落、疲倦易怒等情况，还会患肝病。
阴时（凌晨3点至5点），肺经最旺。
当肝脏处于尴尬状态时，血液排出体外后，新鲜的血液就会供给肺部，然后肺部将血液输送到身体的不同部位，即“肺行百经”。
如果有肺部疾病，这段时间（早上5点到7点）反应会更加剧烈，肺部将新鲜血液循环到全身后，大肠经最活跃。
刺激经络，从而吸收水分和营养，排出废物，所以这个时候应该正常排便（早上7点到9点，胃经最旺，此时天地阳气最盛。
胃火旺盛时，人最容易消化吸收早餐。
如果出现口唇干燥、干裂或有伤口等症状，此时可清胃火。
C时（上午9时至11时），脾经最旺。
脾主消化、吸收、排泄的重要作用，也是人体气血之主。
脾功能好，消化吸收好，血液质量高，所以嘴唇红。
中午（上午11点至下午13点），心经最强。
心主血行，养心、养气、养筋。
因此，人们应注意闭上眼睛休息午餐或在下午放松，这对滋养大脑非常有益。
从下午（13:00到15:00）时间，小肠的子午线是最富有的。
小肠负责在水和液体的代谢中分离干净而肮脏的水，将水返回膀胱，将凳子送入大肠，将凳子送到大肠上营养。
在Shane XI（下午15点至17点）中，膀胱最富有。
膀胱储存水和体液，从人体排出水，体液在体内旋转。
如果膀胱很热，它可能会导致膀胱咳嗽，这意味着咳嗽时尿液出来。
在您的时间（17:00至19:00）中，肾脏子午线是最强的。
肾脏繁殖的本质和内部器官的本质被存储。
肾脏是先天性的根源。
在Shane时期净化并劝阻身体的火灾后，肾脏在U时期开始存储本质。
在Xu Time（19:00至21:00）上，心包子午线处于最强的位置。
心包是一种带有静脉静脉的心外膜，这是气和血液的通过。
如果无法容忍邪恶，那么您的心将遭受忍受。
心包是心脏的保护组织，气通道和血液通道。
在高小时（21 pm至23 pm）中，三重燃烧器子午线是最富有的。
三重燃烧器的任务是调节气通道和拖动水通道。
在高高时，三个充满活力的人都打开了子午线。
如果有人如果这个时候人睡觉休息，所有的经络都能得到休息。
了解经络流程图后，可以提高日常保健的效率，更有针对性地控制自己的身体。
释义：十一藏：藏，有藏四声，通“五脏六腑”，藏于五脏六腑，即心、肝、脾、肺、肾、胆。
、小肠、大肠、膀胱、三焦。
三焦：三焦是中医的专用术语，它并不指任何特定的器官，其功能是疏导行气。
三焦包括其脏腑，例如上焦主要包括心、肺，中焦主要包括脾、胃，下焦主要包括肝、肾等。
请咨询您的医生了解具体药物并确保使用前正确。
子午是什么时间
子午是古代的时间计量单位。也就是说，人们所说的十二小时，对应的是现在的24小时。
十二时辰为子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时。
时、未时、申时、酉时、戍时、亥时。
午夜时段为上午 11 点至明天下午 1 点，或晚上 11 点至下午 1 点。
中午时间是上午11点到下午1点，即流1子午十二经脉对应的时间（十二点经脉对应的时间）是子、丑、寅、卯、辰和巳、午、韦、沉、游、徐、亥。
午睡的概念自古以来就存在。
一天中的子夜和午时，是天地阴阳交替、比较动荡的时候。
进入休息状态，即睡眠，可以更好地减少这种颠簸对人体和存在的影响。
对身体有好处。
子时和午时各指什么时候？
时间23:00-01:00、11:00:00-13:00。
中医认为：滋、滋（孳）之意，阳之言生，而 一切都在发芽。
子进程的时间属于当前分支，时间分支为24小时和十二小时。
小时是一种古老的计时表。
每次相当于两个小时。
孩子的具体时间是23点到次日1点。
子时养生最重要的是不熬夜、不吃夜宵、按时上床睡觉。
这个时候睡觉是最容易入睡的。
睡眠质量是最好的。
第二天醒来后，感觉很清醒。
子午六和子石石：
子午六在读书，时时了解人的生命现象，也就是研究气。
人体脏腑经络的血流注衰理论，是午流注法的理论基础。
“子午”二字有时间、阴阳、方位之意。
从时辰算起，一天有十二个小时。
“流注”二字是自然水流的流动，比喻自然界江河湖海水流的汇聚与回归，也包含着瞬间的流转。
宇宙万物的变化。
中医是利用人体气血使水流动，利用十二经络气血的运行。
子午衍那子法，使用方法是根据十二经脉的运动相一致的关系穴位针刺。
以上参考：百度百科-紫石
